روزهای سرد، تابش محدود خورشید و استفاده از وسایل گرمایشی در منزل، می تواند روی پوست، تأثیر منفی بگذارد؛ اما به نقل از سایت Prevention با چند راه‌کار ساده می توان مانع از این آسیب‌ها شد و در کمتر از سه هفته، تأثیر مثبت آن را روی پوست مشاهده کرد. در این جا نیز در چند قسمت کوتاه به این موارد می پردازیم:
پوست ترک خورده:
برای از بین بردن خشکی پوست، مصرف ویتامین های B را بالا ببرید. این ویتامین، ماده مغذی پوست را تأمین می کند.
برنج سبوس دار، سبزی‌های برگ سبز از جمله کلم بروکلی و برگ چغندر را که سرشار از ویتامین‌های B است؛ به طور روزانه در برنامه غذایی خود قرار دهید. مصرف روغن سبوس برنج نیز، بسیار مفید است.
هم چنین اگر آب بدن شما کاهش یابد، در تشدید خشکی و ترک خوردگی پوست، مؤثر است؛ بنابراین پیشنهاد می شود تا آب بیشتری در طول روز مصرف کنید و از خوردن مواد غذایی تند و قهوه و الکل خودداری نمایید.
نظرات شما عزیزان:
ببخشید کمی گرفتار بودم ، دیر اومدم.
این دفعه زودی میام
.gif){kind=small}
راستی ما توی خونمون یه مدتیه که داریم روغن سبوس برنج استفاده می کنیم، عالیه اما کمی زیاده از حد گرونه.....
.gif){kind=small}
شبي دنبال معنايي براي دوست ميگشتم ، تو بالاتر ز هر معني و من بيهوده ميگشتم..!
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
الکلو خوب اومدی ها!!!!!!!!!!
.gif){kind=small}
ممنونم
تازه این دفعه می بینم که سریال هم گذاشتی، خوب منتظر می مونم تا به پوست خودم برسه
پوست وقتی خشکه، چروک‌ها را بیشتر و واضح‌تر نشون میده و باعث میشه آدم پیرتر به نظر برسه و متخصصین پوست معتقدند مرطوب‌کننده‌ها قادرند جایگزین بسیاری از محصولات بهداشتی و محافظتی پوست بشند حتی واسه پوستایی که چربن این کار لازمه
نه به این جرم که حیوان پلیدیست بد است
و نه چون نسبت سودش به ضرر یک به صد است
طفل معصوم به دور سر من میچرخید
به خیالش قندم
یا که چون اغذیه ی مشهورش تا به آن حد گندم
ای دو صد نور به قبرش بارد
مگس خوبی بود
من به این جرم که از یاد تو بیرونم کرد
مگسی را کشتم
.gif){kind=small}
کار و کاسبی ما رو ....
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
شوخی کردم
دست شما هم درد نکنه که به فکر پوست مایی
.: Weblog Themes By Pichak :.